女性のためのボディーメンテナンス・カイロプラクティック『ボディーメンテナンス六甲道院』

○肩こり・首こりのお悩みは・・・

普段は意識していないかもしれませんが、頭の重さは５～６キロもあります。
そんな重い頭を支えているが、首と肩です。その頭の重さでバランスが悪くなればなるほど首と肩の負担になり５～６キロの頭の重さが１０キロ近くになる事もあります。
日本人は欧米の人に比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉が華奢な人が多い為、肩こりを起こしやすいといわれます。
肩こりの原因は数十種類もあって、人によってさまざまですが多くみられるのが、
①同じ姿勢
②眼精疲労
③運動不足
④ストレス
によるもので、４大原因とされています。

同じ姿勢による筋肉疲労やパソコン･携帯による目の酷使による眼精疲労、ライフスタイルの充実による運動不足や加齢に伴う筋肉の弱化、仕事や人間関係、環境などによるストレスによる緊張などです。
たかが肩こりと思っていると、凝りが痛みに変わり、何をするにもつらいといった状態になりかねません。
また最近は、肩こりと血圧との関連も注目されています。従来は低血圧の方に肩こりが多いとされていたのですが、反対に高血圧の方も少なくないのです。血液の循環が低血圧や高血圧を招く事もあります。

○肩こり・首こりを改善するのにはどうしたら良いか

当院の肩こり・首こりの対処として
①しっかりと問診する事からはじめていきます。
ライフスタイルの中で頭痛になる要因を見つける事により、それに対してのアドバイスをさせて頂きます。

②検査をします。
視診（歪みの測定）、神経テスト、可動域検査をして悪くなっている現状をみつけます。

➂施術により骨格矯正および筋肉を緩和させる事により改善させていきます。

④矯正した状態を保つ為にエクササイズや栄養や生活習慣の癖などを指導させて頂きます。