※金曜日 9:00~21:00、土曜日 8:00~19:00
日祝休み
〒657-0038兵庫県神戸市灘区深田町3丁目3-4第二サン六甲道ハイツ201号
梅雨も明けてしまい体力との戦い💥がやってまいりました。予想以上の筋肉の衰えに、身体が硬くなっていて循環の悪さなどからくる怠さ、痛み。また保水率が筋力低下で下がる事による熱中症も気になる所です。疲れてますが寝る前のちょっと筋トレで柔らかくすると効果up💪です。またやり方はお聞きくださいね。
一覧へ戻る