篠原会館健康講座
1月26日神戸市灘区にある篠原会館へ講座に行きました。こちらはもう4〜5年行かせて頂いてて、今日は姿勢が悪くなるとかかるリスクや、肩が痛くなるのは何故?膝は?腰は?など。それと改善体操をしました😊
89歳の方が右肩が痛く挙がらなかったんですが、
帰り際に私の手を握って、喜んでくださいました🙆。もっとこんな活動をして自分で少しでも改善出来る喜びを広めたいですね〜。篠原会館に集まった31名の方及び民生委員の方々、あんしんすこやかセンターの山根さんありがとうございました🙋🏼
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